SEO优化包括寻找友情链接，友链的交换不仅仅是给网站带来流量，也是网站内容优化的一个选择。友情链接是指互相在自己的网站上放对方网站的链接。必须要能在网页代码中找到网址和网站名称，而且浏览网页的时候能显示网站名称，这样才叫友情链接。使得用户可以从合作网站中发现自己的网站，达到互相推广的目的，因此常作为一种网站推广基本手段。
一、友情链接的好处
1、 提升网站流量：一方面引导搜索引擎收录网站的更多页面，带来流量;另一方面是好的友情链接自身就会带来流量。
2、 完善用户体验：友情链接交换都是介于同行之间或者相关行业之间，这利于用户直接通过网站访问友情网站了解更多信息，以便于更直接简单地了解全面的信息。
3、 增加网站外链和吸引蜘蛛爬行：外链是搜索引擎排名要考虑的一个很重要的因素。外链越多，外链质量越高，对搜索引擎排名作用越大，友情链接是外链的一种并且是相对容易得到的外链。友情链接做得好，能吸引蜘蛛从高质量的网站爬到自身网站，使蜘蛛形成爬行循环，让引擎给自身网站高的评价，对网站流量以及快照更新有较大帮助。
4、 提升PR、百度权重和关键词排名：这是交换友情链接最根本的目的。PR值(全称为PageRank)，是google搜索排名算法中的一个组成部分，级别从1到10级，10级为满分，PR值越高说明该网页在搜索排名中的地位越重要。相对应的还有百度权重，而网站的权重的提升可直接提升目标关键词的排名能力!
5、 提高知名度：新站如果能与业界名气大的网站做友情链接，哪怕是提交目录，也会对网站的知名度有一定的提升!带来大量流量。
二、 友链交换技巧
1、要多找PR值高的站做链接，这样你的链接的PR值也会上升。
2、交换链接的时候，尽量找自己的同类站或者相关站、和上下游站，比如：SEO技术类网站可以找 地方seo网站、seo技巧网站(同类站);网络营销站、微信营销站(相关站);网站建设站、php站、网络运营站(上下游站)。
3、交换链接要注意质量：链接并不是越多越好，要质量高。对于对方的站，即使PR值很高，但是导出链接很多(例如超过50个)，一般意义不大了，平均到每个站上PR值就几乎很少了。
4、不要和作弊网站交换链接，特别是被百度，Google处罚过的网站(这些网站网页收录数目和页面数量对比相差很大)。或者网站快照迟迟不更新。至于被降权的网站，酌情考虑!
5、交换友情链接时，在参考了PR、权重以及收录等数值时还应考虑网站的管理，这主要可以看网站的软文更新及快照情况。包括一些站长的个人友谊和欣赏等等。
6、做友情链接时，如果是新站那么起点较低，就找个和自已差不多的交换下，老站的话就要找个和自已差不多的来交换。交换时要看对方有没有做隐藏链接，这种链接做了是没有用的，不传递权重。这样也比较容易得到!
7、友情链接尽量用描文本链接来展现，应尽量的避免图片链接，图片往往不被搜索引擎所识别，靠的是alt标签来识别图片的。在做图片链接时一定要带上网站的alt标签，否则对于网站关键词的排名来讲，作用不会太大。同时最好使用目标关键词作为描文本。
8、查看友情链接是否存在欺骗行为，只是将对方的网站放在JS代码里或者友情链接iframe里面，或者在链接中加上nofollow，这样的链接蜘蛛爬行不到，对站长来说，没有意义。
9、交换友情链接前，最好保证自己的网站是有权重的，没有权重的可通过一些低指数的关键词获得权重;实在没有的就补充自身网站内容，提高网站文章质量，定期(每天或者两天)对网站进行更新，在1个月左右，只要文章原创，百度的快照基本是隔天的，这样对方看在你的更新较快会提高交换成功的几率。
三、 寻找友情链接的方法
1、 寻找竞争对手的友情链接，当然得确定它的网站关键词排名比你的好，这样的友情链接质量会更好一些，而且比较省时间，通过这种方法可以找到相对来说比较实效的友链，但目标产品太一致可能会失败。
2、 搜索目标关键词+地区或者相关关键词，寻找与你网站实力差不多的网站，一般网站会留有站长或者网站运营者的QQ、邮箱、微博或电话，这时将自己的网站的域名年龄、收录、权重、流量、更新度等基本情况告知，一般较容易获得友情链接。
3、 加行业友情链接交换QQ群，比如说互联网的、机械的、五金的、旅游的很多，将自己网站的基本情况及联系方式编辑好，资源很多;但是有一些行业网站比较少，资源也相对匮乏，可能效果没那么好!
4、 顺藤摸瓜，这个方式针对友链资源较少的行业有奇效，从你的竞争对手友情链接出发，从你的友情链接站的友情链接出发，往往可以实现1到10,10到100的突破，会让你发现一个巨大的友链圈。
5、 友链交换平台，这个不是很推荐，现在很多友情链接交换平台只是为了广告而存在，根本就不在乎体验度，进去了半天找不到自己想要交换的，这样的网站也仅仅成为个站长发布链接的一个地方。建议在标题能表明你网站的行业和权重等基本信息，比较容易被人发现!
6、 百度高级搜索页面，搜索结果栏目，包含以下全部的关键词，这栏填写：友情链接申请空格+你的产品词，通过以上步骤，会发现很多友情交换页面，上面会清楚地写着链接交换要求及站长联系方式。
7、朋友介绍和线下交流。
